Yemişen kaç kalori, kilo aldırır mı?

Akdiken ve alıç olarak da adlandırılan yemişen, nisan ve haziran ayları arasında çiçek açıyor. Çiçekleri taç yapraklı, beyaz ya da pembe, meyveleri etli ve kırmızı renktedir. Ülkemizin hemen her bölgesinde bulunan bitki, alçak dağ eteklerinde doğal olarak yetişmektedir.

Kırmızı ve turuncu renkleri bulunmaktadır. Tansiyona iyi gelen bu meyvenin yaprakları da çok faydalı.

Yemişenin kalorisine bakacak olursak 100 gramı ortalama 139 kaloriye denk geliyor. Yani zayıflamak istiyorsanız çok da tercih edebileceğiniz bir meyve değil aslında.