5 Aralık 2024 Perşembe

Kızılcık kaç kalori, kızılcık kilo aldırır mı?

Daha çok Karadeniz ve Çukurova’da yetişen kızılcık reçel, marmelat ve meyve suyu sanayisinde kullanılıyor. Bol miktarda C vitamini içeren kızılcık şerbeti evde yapabileceğiniz harika bir içecek.

Bir antioksidan deposu olan kızılcığın sindirim sistemi sorunlarını azaltma, diş plaklarını ve çürüklerini önleme, damar çeperini destekleyerek kalp-damar sağlığına katkıları bulunuyor. Peki kızılcık kilo aldırır, mı kalorisi ne kadar şimdi buna bakalım.

Bu besinin 100 gramında 64 kalori bulunuyor. Kızılcık, A ve C vitamini, potasyum açısından zengin bir meyve. Meyve olarak tüketmeyi sevmezseniz bile kesinlikle reçelini, şerbetini denemelisiniz.

Check Also

cezerye kalori

Cezerye kaç kalori, cezerye kilo aldırır mı?

Cezerye, özellikle Mersin bölgesinde yaygın olan bir tatlı türüdür. Havuç, toz şeker, ceviz ve hindistan …

Bu, reklam engellemeyi geri alma işlevini etkinleştirmek için sitenizde dağıttığınız etikettir