Suyun faydaları saymakla bitmiyor!

Sağlımız için en çok faydalı kaynaklardan biri de sudur. Biz günlük hayata ne kadar su tüketiyoruz? Suyun insan sağlığına ya da vücuduna karşı faydalarını biliyor muydunuz?

Suyun insan sağlığına faydalarını ve insan vücuduna karşı olan yaraları hakkında bir bilgiye sahip misiniz? Suyun günlük hayatta tüketilmesi durumunda cildin veya sağlık açısından faydalarını sizler için sıraladık…

İşte sıcak su içmenin faydaları;

1.    Kilo verme

Eğer birkaç kilo fazlanız olduğunu düşünüyorsanız metabolizmanızı sağlıklı bir şekilde muhafaza etmek için sıcak suyun size inanılmaz yardımı olacaktır.
 
2. Burnun ve boğazın temizlenmesi

Balgamı çözer ve vücuttan atılmasını kolaylaştırır

3. Regl sancıları

Sıcak su regl sancılarının azaltılmasına yardımcı olur. 

4. Detoks

Sıcak su detoks konusunda inanılmaz bir yardımcıdır 

5. Erken yaşlanmanın önüne geçmek

Toksinleri vücudunuzdan uzaklaştırmak istemenizin bir sebebi vardır. 

6. Sivilceler ve siyah noktaların önlenmesi

Sıcak su vücudunuzu derinlemesine temizler ve sivilce oluşumunun ana sebeplerini ortadan kaldırır.
 
7. Sağlıklı ve canlı saçlar

Sıcak su içmek ayrıca yumuşak ve parlak saçlara sahip olmak için de idealdir

8. Daha fazla saç! 

Sıcak su içerek saç köklerinizi uyarmanın bir başka olumlu etkisi de saçlarınızın çoğalması ve daha sağlıklı uzamasıdır.

9. Kepeğin önlenmesi

Sıcak su saç derinizi nemlendireceği için, derinin kurumasının ve kepek oluşumunun önüne geçer.

10. Daha fazla kan dolaşımı ve daha sağlıklı bir sinir sistemi

Kaslarınızın ve sinir sisteminizin düzgün çalışması için önemli olan kan dolaşımını arttırmasıdır. 

11. Sindirim

Sıcak su özellikle sindirim için çok faydalıdır. 

12. Bağırsak hareketleri

Sıcak su bağırsaklarınızın düzgün ve sancısız çalışmasına yardımcı olur.