Pizza kaç kalori, pizza kilo aldırır mı?

Pizza, İtalyan mutfağında bir mayalı hamur işi. Üstüne birçok malzeme konulabilir. Peynir, sosis, domates, salam, biber, zeytin, mısır gibi ana malzemeleri dışında birçok değişik malzemenin konulduğu pizzalar da bulunmaktadır. Özellikle anavatanı olan İtalya’da ve ABD’de birçok pizza türü geliştirilmiştir.

Türkiye’de de çokça tüketilen pizzanın kalorisi oldukça merak edilenler arasında. Bu yazımızda size sorunuzun cevabını vereceğiz. Okumaya devam edin!

Pizza Kalori

100 gram, 35 cm ve standart hamurla yapılan bir pizza yaklaşık 266 kaloriye denk geliyor. Bu yiyecek hamur içerdiğinden karbonhidrat ve kalorisi de haliyle yüksek oluyor. Pizzayı diyettekilere pek öneremeyeceğim fakat bir dilim pizza size çokta kilo aldırmayacaktır.

Pizza Besin Değeri

Porsiyon Miktarı: 
Kalori (kcal) 266
Toplam yağ 10 g
Doymuş Yağ 4,5 g
Çoklu Doymamış Yağ 1,7 g
Tekli Doymamış Yağ 2,6 g
Trans yağ 0,2 g
Kolesterol 17 mg
Sodyum 598 mg
Potasyum 172 mg
Karbonhidrat 33 g
Diyet Lifi 2,3 g
Şeker 3,6 g
Protein 11 g
A Vitamini358 IUC Vitamini1,4 mg
Kalsiyum188 mgDemir2,5 mg
D Vitamini0 IUB6 Vitamini0,1 mg
Kobalamin0,4 µgMagnezyum24 mg

Check Also

cezerye kalori

Cezerye kaç kalori, cezerye kilo aldırır mı?

Cezerye, özellikle Mersin bölgesinde yaygın olan bir tatlı türüdür. Havuç, toz şeker, ceviz ve hindistan …

Bu, reklam engellemeyi geri alma işlevini etkinleştirmek için sitenizde dağıttığınız etikettir