Masonry Layout

Merkez Üssü Gölyaka İlçesi Olan Düzce’de Dün gece sabaha karşı saat 04:08 sularında gerçekleşen 5.9 Büyüklüğündeki deprem sonrası vatandaşlar deprem toplanma alanlarını araştırıyor.. Dün Gece Düzce’de yaşanan şiddetli deprem korku ve paniği beraberinde getirdi. pek çok kişi toplanma alanlarında sabahladı. Yaşanan korku sonrası vatandaşlar toplanma alanlarını araştırmaya başladı.  Peki acil …

Son Dakika Haberi!!  Merkez Üssü Gölyaka İlçesi Olan Düzce’de Dün gece sabaha karşı saat 04:08 sularında büyük bir deprem meydana geldi.. AFAD, depremin büyüklüğünü 5.9 şiddeti olarak duyurdu. Depremin derinliği 6.81 olarak kayıtlara geçti. Düzce’de Deprem!! Büyüklüğü 5.9 Deprem İstanbul, Bolu, Ankara, Eskişehir, Kütahya, Bursa, Kocaeli, Edirne, Çankırı, Zonguldak, Sakarya …

Anne adayları nelere dikkat etmeli? Hamilelik öncesi Öneriler.. Kadınların unutulmaz noktalarından bir dönüm noktası hamilelik… Memnunluk ve kaygı çoğunlukla iç içe geçerken, anne adayları bu özel süreçte bazı kurallara dikkat ederek, zorlukları en aza indirip, sağlıklı ve keyifli bir hamilelik geçirebilir. Anne adaylarının dikkat etmesi gereken kurallar var mı? Gebelikte …

Sirke, fermantasyon süreci ile beraber neredeyse bünyesinde barındırdığı tüm karbonhidratlardan elde edilen, asetik asit ve sudan oluşan ve ortaya çıkan fermente bir sıvıdır. Yapılan bilimsel araştırmalara göre, sirke bakterisi adı verilen bir mikroorganizma türünün bir mayalama işlemidir. Ortaya çıkan su ve asetik asit oluşur. Sirke, bildiğimiz sirke çeşitlerinin dışında bol …

Kuru kayısı, içerdiği flavonoidler ile koroner kalp hastalığı riskini azaltır. İçeriğinde omega-3 ve omega-6 gibi iyi doymamış yağlar içerir.  Hipertansiyon nedenlerinden biri olan yüksek elemental potasyum ve düşük sodyum element oranı içerdiğinden yüksek tansiyona karşı koruma sağlar. Üstelik kan şekerini kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Kuru kayısı lif içeriği yüksek …

Akit Medya Grubu İcra Kurulu Başkanı Mustafa Karahasanoğlu, Bugün Hakkın Rahmetine Kavuştu..   Uzun zamandır rahatsızlığı nedeni ile bir Hastanede Tedavi gören Mustafa Karahasanoğlu, 74 yaşında Vefat etti..  Vefat Haberinden sonra Bir çok Siyasiden Baş sağlığı mesajları geldi. İçişleri Bakanı Soylu, “Allah rızası yolunda geçen bir ömür. Yaşantısı ve fikirleriyle …

Kinoa, en sağlıklı tahıl çeşitlerinden biridir. Gluten yoktur ve dengeli bir besin içeriğine sahiptir. Genellikle kahvaltıda kinoa ezmesi olarak tüketin. Ayrıca, besin içeriği çok yüksek olduğu için un, atıştırmalık, kurabiye, probiyotik içecekler, kahvaltı gevrekleri, bebek mamaları gibi gıda ürünlerinde kullanımı her geçen gün daha çok artmaktadır. Böylelikle sağlık için birçok …

Chia tohumu yüksek miktarda mineral, vitamin ve lif kaynağıdır. Chia  içinde A, B12, C, E ve K vitaminlerini barındırır. Bu kadar zengin bir içeriğe sahip olan chianın çok fazla faydası da vardır. Ve oldukça zengin içeriğe sahip olmasına  tohumunda kolesterol yoktur. Bunlardan hariç tohumunda magnezyum, fosfor, demir, çinko ve kalsiyum …

Severek tüketilen yeşil erik, protein, vitamin, mineral ve lif açısından diğer erik çeşitlerine oranla daha zengindir. Besin değeri oldukça yüksek olan eriğin sarı, yeşil ve kırmızı türleri yaygındır. Malta eriği ve armut ile akrabalığı olan eriğin çeşitleri içeriğindeki besin değerini değiştirir. Böylelikle sarı ve kırmızıya göre daha fazla asidik çözücü …

İçeriğinde yüksek oranda kuersetin içeren nar bu sayede antioksidanlı besinler arasında yer alır. İnce kabuklara sahip olan nar bol etli bir meyvedir. Sıvı ve lif bakımından zengindir. Bu da insan sağlığına birçok yönden fayda sağlar. Yeşil, sarı ev kırmızı gibi çeşitleri vardır. Ayrıca A, B, E ve K vitaminleri barındırır. …