Helal Platform Yaşam Kutsaldır

Sırf baklava için yemeğe gidenler var mı aranızda? Yazın yanında dondurmayla, kışın yanında çayla mis gibi geleneksel tatlımız… Mis gibi tereyağı kokusu, lezzetli fıstık ve incecik hamuruyla bayramlarda ve arada tatlı krizlerinde gözlerin aradığı lezzet. İçerisindeki yüksek orandaki yağ, şeker ve undan dolayı kalorisi bir hayli yüksektir. Diyette olanlar ve …

Son zamanların trend içeceği bol meyveli smoothie… Aslında tam diyette olanlar için enfes bir ara öğün. 3 porsiyon meyve yerine geçen smoothieyi istediğiniz her meyve ile yapabilirsiniz. Zaten hepsi meyve nasıl kilo aldırabilir ki… Peki, bol meyveli smoothie kaç kalori? 580 gramlık bir porsiyon bol meyveli smoothie 229 kalori. Bol …

Salep, kış mevsimlerinin vazgeçilmez lezzeti. Tarçını üzerinde mis gibi kokusu ve kıvamıyla salep… Aynı zamanda öksürüğü kesen etkisi tıbben kanıtlanmış ve nişasta içeriği ile gönül rahatlığı ile ara öğünlerde içebilirsiniz. Peki, salep kaç kalori? Bir bardak (200 ml) salep 188 kalori. Salep’in besin değerlerine bakacak olursak; 1 Su Bardağı (200 …