Tag Archives: sahur

Ramazan ayında bireyin sahurda ne besinler tüketmesi gerekmektedir. Sahur öğününde ne yenirse sağlık açısından problem yaşamaz. İşte uzmanlar tarafından yapılan öneriler… Mübarek Ramazan ayında yapılması tarafından en doğru davranışları, sahurda yenebilecek sağlık açısından faydalı yiyecekleri uzmanlar sizler için tavsiyelerde bulundu. İşte detaylar…  Sahur sofrasından salata eksik edilmemeli Ramazan’da oruç tutan …

Ramazan ayında iftar veya sahurdan hemen sonra sağlığımız açısından meyve yeme konusunda kendimize dikkat etmeliyiz. Uzmanlar iftar veya sahur sonrası yeme konularında bizleri uyarıyor. Dr. Fevzi Özgönül,  Ramazan ayında iftar veya sahurdan sonra meyve yememiz konusunda uyardı. Sindirim sistemine bağlı olarak sağlık açısından problem olacağından iftar ve sahur sonrası meyve …

Mübarek üç ayların içeresinde olduğumuz Ramazan ayına girmiş bulunmaktayız. Ramazan ayında orucumuzu rahat tutabilmek için nelere dikkat etmeliyiz? İşte Ramazan hakkında bilinmesi gerekenler… On bir ayın sultanı Ramazan ayına Cuma gecesi sahura kalkarak girmiş bulunmaktayız. Ramazan ayında oruç tutarken nelere dikkat edilmeli. Sahur ve Oruc görevini yerine nasıl bir yol …