Son yıllarda içeriğinde kafein bulunan içeceklerin piyasaya girmesi, sporcuların ve gençlerin beslenme düzeni ve enerji bakımından performans arttırıcı olarak yararlanmasını sağladı. Peki bu kafein’in yan etkileri neler? Kafeinin potansiyel besin desteği olarak; merkezi sinir sistemini uyarıcı ve kas glikojenini koruyucu etkisi vardır. Yağ dokusu kaybını hızlandırmaktadır. Nutrition İstanbul Diyetisyeni Tansu …

Çamaşır suyu ve bazı leke çıkarıcılar çamaşırlarınızı yıpratıyor mu? Bir de bunu deneyin. Beyaz çamaşırların ilk günkü gibi kalması çok önemlidir. Ancak çamaşır suyu ve bazı leke çıkarıcı deterjanlar, beyazlardaki lekeleri çıkarırken kumaşa da zarar verir. Çamaşırlarınızın bir müddet sonra yıprandığına aşındığına sahip olursunuz.   Beyaz çamaşırların yıpranmasını önlemek için …

Çay üretimlerinin yapıldığı Doğu Karadeniz’de devrim gibi bir proje geliyor. Artık organik çay devri başlıyor. Nasıl mı? İşte haberimizde… Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı uzmanları Trabzon’da yeni başlayacak olan ‘Organik Çay’ üretimi için yapılacak alanları incelemelerde bulundu. Kimyasal tarım ilaçları ve hormonlar ve kimyasal gübre gibi maddeler kullanmadan organik çay …