Kalori

Profiterol, top şeklindeki hamurun içine doldurulmuş özel krema ve üstü eritilmiş çikolata kaplı bir tatlıdır. Profiterolün nereden geldiği bilinmemektedir. Nitekim Sahrap Soysal profiterolün bir Fransız tatlısı olduğunu belirtmiştir. Yapımında hafif pişirilen bir hamur kullanılır. Bu yazımızda sizinle tarifi ve kalorisini inceleyeceğiz. Profiterol Tarifi Hamuru için: 1 su bardağı su 1 …

Reçel, meyvelerin çeşitli şekillerde şekerle kaynatılması ile yapılan bir tür tatlı ve meyve konservesi türüdür. Kahvaltıda tüketilmesi tercih edilmekle beraber günün her saati yenilir ve bazı kek, pasta ve çöreklerin üzerine sürülerek onları tatlandırmada da kullanılır. Çok tercih edilen çeşitlerden biri de çilek reçeli. Çileğin yalnız başına harika bir meyve …

Çılbır, ana maddesi yumurta olan atıştırmalık ya da kahvaltılık bir yiyecek türü. Bu yazımızda size çılbırın yapılışını ve kalorisini anlatacağım. İsterseniz başlayalım. Çılbır Tarifi İçin Malzemeler 2-3 adet yumurta 1 yemek kaşığı sirke Yoğurt 2 yemek kaşığı Tereyağı Pulbiber Çılbır Tarifi Yapılışı Küçük bir tencere içerisine suyu alın, üzerine damak …

Yapımı oldukça kolay olan ve damakta güzel bir tat bırakan çatlak kurabiye bu yazımızın konusu. Ortaokuldayken sınıfımdaki arkadaşlarımın sürekli yapıp getirdiği bizim de bayıla bayıla yediğimiz bu kurabiyenin kaç kalori olduğunu biz hiç düşünmemiştik. Peki siz düşündünüz mü? Burada olduğunuza göre düşünmüşsünüz sanırım. İsterseniz lafı daha fazla uzatmadan kakaolu çatlak …

Ciğer tava, çoğumuzun vazgeçemediği, lavaşa bir güzel sarıp yediğimiz yemeklerden biri. Ciğer sevenlerin ve kalori değerlerini araştıranların cevabı şimdi yazımızda! Önce sizinle ciğer tarifinin yapılışını daha sonra ise kalorisini anlatacağım. Başlayalım… Ciğer Tava Tarifi İçin Malzemeler 500 gram kuzu ciğeri 1,5 su bardağı un 2 yemek kaşığı mısır unu 1 …

Çiğ börek ya da çibörek; kıyma, soğan ve baharat karışımının açılmış yufkaya konulup yağda kızartılmasıyla yapılan geleneksel bir Kırım Tatar yemeğidir. Çiğ börek, Kırım Tatarları arasında adı birleşik olarak: Şırbörek, Şuberek, Çiberek, Çuberek, Çiborek şeklinde adlandırılır. Bu yazımızda sizinle çiğ böreğin yapılışından ve kalorisinden bahsedeceğiz. Çiğ Börek Tarifi İçin Malzemeler …

Cezerye, özellikle Mersin bölgesinde yaygın olan bir tatlı türüdür. Havuç, toz şeker, ceviz ve hindistan cevizinden yapılır. Adını, Arapça’da havuç anlamına gelen kelimeden alır. Omega 3 ve A vitamini bakımından zengin olan besinlerin bir araya toplanarak yapılmasından oluşan bu tatlı özellikle kış aylarında ortaya çıkan hastalıklara fayda sağlar. Peki cezeryenin …

Bülbül yuvası, şeklinin bir kuş yuvasına benzemesinden dolayı bu adı almıştır. Şerbetli bir tatlı olan bülbül yuvasının kaç kalori olduğunu ve yapılışını anlatacağım bugün size. Dilerseniz hemen yazımıza geçelim. Bülbül Yuvası Tarifi İçin Malzemeler Hamuru İçin; 50 g tereyağı 1 çay bardağı süt 1 çay bardağı sıvı yağ 1 adet …

Brokoli en sağlıklı sebzeler arasında yer alırken brokoli çorbası da haliyle bir o kadar sağlıklı oluyor. Kansere karşı mücadelede, bağışıklık sitemini güçlendirmeye kadar bir çok şeye iyi gelen bu sebzenin çorbasının nasıl yapıldığını ve kaç kalori olduğunu hiç düşündünüz mü? İsterseniz yazımıza geçelim ve sorularınızın cevabını bulalım. Brokoli Çorbası Tarifi …

Bu yazımızda sizinle zeytinyağlı börülce yemeğinin yapılışını ve kalorisini anlatacağız. Kalori hesaplamaları yapan, kilodan kaçan herkesin hoşuna gidecektir yazımız. Hazırsanız başlayalım. Börülce Yemeği Tarifi İçin Malzemeler Yarım kg taze börülce 2 adet orta boy soğan 4 adet domates 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı tuz 2 adet kesme şeker …