AB RH (-) Kan Grubu Nasıl Beslenir?

AB Rh negatif kan grubu dünya genelinde en az karşılaşılan gruptur. Her 1000 kişinin sadece 10’ u bu kan grubu bulunur. Bu kan grubunun en mühim özelliklerinden birisi genel alıcı olmalarıdır, yani diğer tüm Rh negatif kan gruplarından kan alabilirler. Bu kan grubu diğer bütün kan gruplarında bulunan antijenlere sahiptir ve antikor içermezler. Bazı araştırmacılar bu kan grubuna sahip kişilerin bağışıklık sistemlerinin duyarlı ve kalp rahatsızlıklarına yakalanma olasılıklarının fazla olduğu görüşünü iddia etmiştir. Bu görüşe göre, kişiler kan gruplarının baz alınarak oluşturulduğu beslenme programıyla beslendiği sürece daha sağlıklı olacağı savunulur.

AB RH (-) Kan Grubu Nasıl Beslenir?

Bu kan grubu için hayvansal proteinler ( dana ve sığır eti ),süt ürünleri ( inek sütü ve inek sütünden yapılan yoğurt, peynir ), meyve ve sebzeler ( domates, pırasa, biber, nar, mandalina, muz, kestane, kayısı ve kavun ), bakliyatlar ( nohut, fasulye ve barbunya ), kuruyemişler ( Antep fıstığı ve Siirt fıstığı ) tüketilmesi önerilir. AB Rh negatif kan grubunun tavuk ve balıketi, kabuklu deniz ürünleri, avakado, enginar ve turp, hayvansal yağlar, börülce ve her türlü mercimek tüketilmemesi gereken besinlerdendir.