Helal Platform Yaşam Kutsaldır
Sıkı bir diyet programı uyguluyorsanız karnınız acıktığında kayısı, düşük kalorisi ile en büyük yardımcınız olabilir çünkü 100 gram kayısı sadece 48 kalori. Üstelik en iyi A vitamini kaynaklarından biri olan kayısının 100 gramı günlük A vitamini ihtiyacınızın yaklaşık %39’unu tek başına karşılar. Kayısıda A vitamini dışında C vitamini, K vitamini, B6 vitamini ve kalsiyum, demir, magnezyum, …
Read More »Kayısı Kaç Kalori? Kilo aldırır mı?
