Tag Archives:   fındık

Ülkemizde yoğun olarak Karadeniz Bölgesinde yetişmekte olan fındık bol miktarda yararlı yağlar ve nişasta barındırır. Demir, potasyum, kalsiyum ve magnezyumun yanı sıra çinko bakımından da zengindir. Ayrıca içeriğinde E vitamini ile protein, omega 3 barındırmaktadır. 100 gramı 628 kaloridir. Kuruyemişler arasında enerji deposu olarak önemli bir yer tutan ve her …

Karadeniz iklimini ve bölgesini en iyi şekilde tanıtan ve faydaları saymakla bitmeyen bu bitkinin yağındaki faydaları öğrenince çok şaşıracaksınız… Fındık Yağının Faydaları Fındık Yağı Kansızlığa Faydalı: Fındık yağı içerdiği E vitamini yardımıyla kansızlığa karşı kapıları kapatıyor. Yapılan araştırmalara göre fındık yağı tüketen kişilerin vücutlarının kansızlığa karşı daha dirençli olduğu saptanmıştır. Kansızlığa …