Sağlık

0 RH (-) kan grubu, hem az bulunur olması hem de bazı özellikleri sebebiyle nadir bulanan kan grupları adlandırılır. Bu kan grubu dünyada her 1000 kişiden 70’ inde görünen bir kan grubudur. Bu kan grubunun özelliklerinden en mühim olanı ise, bütün kan gruplara kırmızı hücre verici olmasıdır, fakat 0 Rh …

Aromaterapi; bitkilerin yapraklarından, kökünden, reçinesinden çeşitli yöntemlerle elde edilen bileşiklerdir. Daha özel bir tanımla bitkilerin ruhudur. Aromaterapiye ihtiyaç duymamızdaki temel sebep ise kendimize iyi geleni arama çabamızdır. 2 şekilde aromaterapi yağlarını hayatımıza dahil edebiliriz: Direkt kokuyu alıp koklamak İhtiyacını duyduğumuz uçucu yağı doğru baz ile seyrelterek cilde sürmek. Doğrudan emilip …

Anksiyete tedavisi nasıl yapılır ? sorusunun cevabı bu sağlık sorununu yaşayan insanlar tarafından en çok merak edilen konular arasında yer almaktadır. Anksiyete tedavisinden önce kişilerin hastalık hakkında detaylı bilgiye sahip olması gerekmektedir. Kaygı bozukluğu olarak da adlandırılan bu rahatsızlık, gündelik hayatta sürekli karşılaşılabilen ve birçok insanda görülebilen bir durumdur. Normalde …

Alzheimer hastalığı, beyin hücrelerin zamanla ölümüne bağlı olarak nükseden bir nörolojik hastalık türüdür. Sıklıkla yaşı ilerlemiş bireylerde rastlanan Alzheimer hastalığı, kişinin bilişsel ve davranışsal fonksiyonlarının azalmasına neden olarak ortaya çıkmakta olan ilerleyici bir demans türüdür.Beyinde yer alan sinir hücrelerinin dokusunda bulunan beta amiloid proteininin birikimi zamanlar artış gösterir. Protein birikimine …

Alzheimer hastalığı, günümüzde 60 yaş üstü bireylerde daha sık rastlanan ve beyin hücrelerinin yavaş yavaş kaybedilmesi durumuyla baş gösteren bir nörolojik hastalık türüdür. Yaşlı nüfusun arttığı ülkelerde yaşlanmayla ilgili hastalıklarda da artış gözlenmektedir. Türkiye de 2000’li yıllardan itibaren yaşlı nüfusun arttığı ülkeler arasına girmiştir. 2023 yılına kadar ülkedeki yaşlı nüfusun …

Gıda güvenliği Günümüzde dışarıdan müdahale ile değişikliğe uğramış besinler ile sağlığımızı tehtit eden hale gelmiş durumda. Gıda güvenliği besinlerin içeriklerinde bir değişiklik yapmadan ve üretim aşamasından tüketiciye ulaşıncaya kadar ki tüm süreçlerde müdahalesiz besin elde etmeyi amaçlar. Ne yazık ki beslenme düzenimize artık hormonlar, katkı maddeleri, koruyucular dahil. Tahıllar grubunun …

Diyetten ziyade bir beslenme türü olarak Akdeniz Diyeti ele alınabilir . Bu beslenme türü, Akdeniz çevresindeki ülkelerin beslenme tarzına dayanır. Aynı zamanda Akdeniz diyeti nedir diye sorguladığınızda “Med diyeti” olarak da anıldığını görebiliriz. Diyet, katı sınırlamalar göstermez. Beslenmenizin daha dengeli olması için, hangi besin grubundan ne kadar miktarda yemeniz gerektiğini …

Ketojenik Diyet Okul öncesi ve okul çağındaki çocuklarda görülmesi sıklığı fazladır. Şiddeti hafif olan epilepsi nöbetlerinde önerilecek diyet ketojenik diyet olarak bilinir. Diyette baskın olarak kullanılan gıda yağdır. Diyet listesinde fazla yağ barındırdığından titiz bir şekilde uygulanması esas alınmalıdır. Dolayısıyla liste kontrolünün düzenli takip edilmesi, besinlerin tartılması ve menü planlamasının …

Çölyak hastalığı nedir diye sormak hastalık teşhisi konuluncaya kadar aklımıza gelmez. Gluten, buğday içinde yer alan protein grubudur. Gluten intorelansı teşhisi konan hastada esas tedavi yöntemi diyetten glütenin çıkarılmasıdır. Kimi zaman 2 yıllık tedavi sürecinde hastalığın tekrarlanma ihtimali düşük olsa da bu oran oldukça düşüktür. Glutensiz diyet yaşam boyu devam …

Hamilelik, diğer adı ile ‘’gebelik’’ cinsel ilişki esnasında kadında bulunan yumurtanın, sperm ile karşılaşmasıyla oluşan döllenmenin, doğumla sonuçlanana kadar olan sürece hamilelik denir. Genel olarak hamilelik 37-40 hafta kadar olan süreçtir. Nasıl Hamile kalınır? Bebek sahibi olmak isteyen ebeveynler hamile nasıl kalınır? Sorusunun cevabını bulmak için birçok araştırma yaparlar. Hamile …