0 RH (-) kan grubu, hem az bulunur olması hem de bazı özellikleri sebebiyle nadir bulanan kan grupları adlandırılır. Bu kan grubu dünyada her 1000 kişiden 70’ inde görünen bir kan grubudur.
Bu kan grubunun özelliklerinden en mühim olanı ise, bütün kan gruplara kırmızı hücre verici olmasıdır, fakat 0 Rh negatif grubu yalnızca aynı kan grubundan kan alabilirler. Yapılan bazı araştırmalara göre kan grubu 0 Rh negatif olan bireyler yüksek IQ’ ya sahip, vücut ısısı düşük ve sıcaklığa duyarlı kişiler olduğu gözlemlenmiştir. 0 Rh negatif kan grubuna sahip kişilerde genelde metabolizmanın yavaş çalıştığı ve tiroit hormonunun az salgılanması sebebi ile sindirimin diğer gruplara göre ağır çalıştığı tespit edilmiştir. Bu sebepler sonucunda, bazı uzmanlar 0 Rh negatif kan grubuna sahip kişilerin bir takım beslenme şekillerine uymasını önerilmektedir.
0 RH (-) Kan Grubu Nasıl Beslenir?
Bu grup kişilerin çiğ ve buharda sebze tüketmesi önerilir. Tiroit hormonunun üretimi için bol deniz ürünleri kırmızı ciğer, kırmızı et, kefir, ev yoğurdu ve tulum peyniri, marul, ıspanak, brokoli, lahana, kabak, bal 0 Rh kan gruplarının buğday ve buğday ürünlerini az tüketmesi önerilmektedir. 0 Rh negatif (0 Rh-) yalnızca kendi grubundan kan alabilir. Sindirim sistemleri genelde duyarlıdır. Bağışıklık sistemleri epeyce dayanıklıdır.
Beslenme ve çevresel şartlara adapte olmaları kolaydır. Stres yönetimi diğer gruplara nazaran daha kolaydır. Bağışıklık sistemleri hastalıklarına, kalp ve damar hastalıklarına, kanser ve şeker hastalığına yakalanma eğilimleri fazladır.0 kan grubu kişilerinin, ev yoğurdu, kefir ve haftada en fazla üç kere olmak üzere tulum peyniri tüketmeleri gerekmektedir.0 grubunun yemesi gereken sebzeler ise; marul, ıspanak, maydanoz, sarımsak, soğan, brokoli, enginar ve kabak olarak sıralanabilmektedir. Kırmızı et ( koyun ve dana ), balık, enginar, lahana, brokoli, soğan, turp, her türlü yeşil yapraklı sebze, kara üzüm, incir, mürdüm eriği, karadut, bal ,yeşil çay, keçiboynuzu, buğday ve buğday ürünleri tüketimi, 0 Rh kan grupları için tavsiye edilmez.